눈떨림1 눈떨림에 좋은 음식 마그네슘 채우자! 몇일 피곤하게 일을 했더니 오늘 수시로 눈떨림 현상이 일어났어요 ㅠㅠ 마트로 바로 달려 갔답니다 심하게 병적인것이 아니기에 바나나 한송이 큰걸로 사왔어요 하루 바나나 두개씩 일주일 정도 섭취하니 저는 눈떨림 현상이 좋아지더라구요 그래서 오늘 눈떨림에 좋은 음식이 무엇인지 알아볼께요 평소 저 처럼 피곤하거나 스트레스와 같은 것들이 누적이 되다보면 근육 운동의 조절능력이 떨어져서 눈주위의 떨림 현상이 나타나게 된다고 하더라구요 또한가지는 과다한 카페인 섭취로 인해서 생기기도 하니 커피를 과하게 드시거나 카페인음료를 많이 드셔도 나타날 수 있다고 해요 불균형적인 영양섭취로 인해서 생기기도 하니 저처럼 음식으로 채울수 있는 부분은 채워도 좋을 것 같다는 생각이 들어요 마그네슘은 혈당과 인슐린 조절을 하는데 필요.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음
