과일효능1 혈압에 좋은 과일 챙겨먹어봐요 혈압이있는 분들은 정말 스트레스가 정말 많을 것 같은데요 음식으로 다스리는게 약을 먹는것보다 좋은방법 중 한가지겠죠 혈압에 좋은 과일로 조금이라도 도움을 받았으면 좋겠어요 배 엽산과 철분이 풍부하게 함유되어 있고 칼륨성붕이 몸속에 축적된 나트륨을 체외로 배출시키는데 도움이 되어 혈압을 조절하는데 도움이 된다고 해요 배는 지금같은 환절기 기관기 건강을 챙길때에도 좋은 과일 중 한가지로 합니다. 바나나 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 나트륨 배출에 도움이 된다고 해요 그렇기 때문에 나트륨이 체내에 있을때 생기는 부종을 완화하는데도 도움이 된다고 합니다. 또한 마그네슘이 풍부하기 때문에 꾸준하게 적당량 챙겨 먹기 좋은과일이 아닐까해요 석류 타닌 성분이 풍부하고 고혈압과 동맥경화 개선에 도움이 된다고 해요 짧은 기간.. 2020. 10. 9. 이전 1 다음
