알아두면 쓸모있는 정보23 한쇼 뷰어 무료 설치법 초간단! 간단하게 free로 설치가능한 프로그램 입니다 한쇼 뷰어라고하는 한컴 오피스에서 다운로드가 가능한데요 한쇼 뷰어를 다운로드해서 설치하게 되면 체험판으로 한글, 한셀도 적용이 가능합니다. 한쇼 뷰어 - 한컴오피스의 프로그램으로 프레젠테이션을 할때 많이 이용이 됩니다 한컴오피스뷰어 설치를 하게 되면 한글 한워드. 한셀. 한쇼 뿐만아니라 마이크로소프트 워드, 엑셀, 파워포인트 문서도 불러올 수 있도록 되어 있습니다 오래두고 계속적으로 사용을 해야 한다면 정식판을 다운로드 하시면 되고 한번만 사용하거나 비용이 부담이 되면 체험판으로 이용을 해 볼 수가 있어요 검색창에서 [ 한쇼 다운로드 ] 입력을 하시면 앱설치 정보를 얻을 수 있으니 모바일에서도 이용해 보실 수 있습니다 PC로 이용을 하실때에는 검색창에 [ 한.. 2020. 10. 28. 타트체리 복용법 효능 부작용 참고하기 요즘같은 시기에 많은 사람들의 관심은 바로 건강을 어떻게 더 잘 지키느냐!! 특히나 코로나 때문에 면역력에 대한 관심이 더욱 급증하고 있는 것 같아요 SNS를 보다가 저도 관심을 가지게 되었는데 아직 접하지는 않았지만 관심가진만큼 알아보게 되었답니다. 바로 타트체리 입니다 멜라토닌이 풍부한 과일이라고 하더라구요 나무에 수확을 하면 신선도가 떨어지고 과육이 물러져서 생과로 유통하기가 어려워서 분말이나 착즙주스로 시중에 나온다고 해요 이렇게 편리하게 섭취할 수 있게 나오고 있지만 건과일 형태로 나오기도 한다고 하니 첨가물없는 상태로 섭취하는 것이 제일 도움이 많이 되지 않을까 하는 생각도 들어요 [ 수면의 질개선 ] 멜라토닌은 수면과 관련된 호르몬 인데 수면장애를 가지고 있는 사람들이 관심을 갖는다고 해요 .. 2020. 10. 15. 고창 꽃객프로젝트 핑크뮬리 모양성제 축제 2020 이번 코로나 1단계로 내려가면서 좋은 가을날 그냥 지나치지 않으려고 하시는 분들이 많이 계실텐데요 한창 물결을 이루고 있는 핑크뮬리정원에서 이쁜 인생샷 남겨보시라고 좋을곳 알려드려요 [ 고창 꽃객프로젝트 ] 문의 063) 562-2350 전북 고창군 부안면 용산리 409-1 [ 운영기간 / 시간 ] 2020 / 09.18 ~ 11.01까지 오전 9시 ~오후 18시 아무리 1단계라하여도 경각심을 가지고 철저하게 준비하셔서 다녀오시면 좋을것 같아요 입구에는 손소독제를 비롯하여 방문록과 비접촉체온계가 준비되어 있다고 하니 정확하게 측정하시고 남기시면 됩니다. 사람이 많이 붐비는 시간을 피해서 일찍이 나서서 빠르게 좋은 스팟에서 사진도 남기고 맘편하게 즐기는 것이 좋겠죠^^ 입장권은 4천원이고 1인 1티켓 36.. 2020. 10. 14. 개별공시지가 조회 방법 초간단!! 2020년 이번에 처음으로 근로소득으로 인한 혜택을 받게 되었는데.. 받은건 좋은데 공시가가 소유재산측정금액 이하로 내려갔다는 말이 되것죠!! ㅠㅠ 어쨌거나 저도 이번에 어쩌다 보니 개별공시지가를 조회하다가 알게 되었는데 부동산에 관심있는 분들이나 세금에 관련해 개별공시지가 조회하는 방법은 알아둘만해서 포스팅해 보아요 개별공시지가란? 국토부장관이 전국의 토지 중 대표성이 높은 표준지를 선정하고 단위면적당 적당가격인 공시지가를 결정하게 됩니다 이에 시/ 군/ 구청장은 표준지의 공시지가를 바탕으로 하여 개별토지의 단위면적당 적당가격인 개별공시지가를 산정하게 됩니다. 개별공시지가는 양도소득세/ 상속세/ 종합부동산세등의 국세와 취득세/ 등록세 등 지방세 / 개발부담금/ 농지전용부담금 등의 부담금 부과 시 가격기준으로 활용.. 2020. 10. 12. 혈압에 좋은 과일 챙겨먹어봐요 혈압이있는 분들은 정말 스트레스가 정말 많을 것 같은데요 음식으로 다스리는게 약을 먹는것보다 좋은방법 중 한가지겠죠 혈압에 좋은 과일로 조금이라도 도움을 받았으면 좋겠어요 배 엽산과 철분이 풍부하게 함유되어 있고 칼륨성붕이 몸속에 축적된 나트륨을 체외로 배출시키는데 도움이 되어 혈압을 조절하는데 도움이 된다고 해요 배는 지금같은 환절기 기관기 건강을 챙길때에도 좋은 과일 중 한가지로 합니다. 바나나 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 나트륨 배출에 도움이 된다고 해요 그렇기 때문에 나트륨이 체내에 있을때 생기는 부종을 완화하는데도 도움이 된다고 합니다. 또한 마그네슘이 풍부하기 때문에 꾸준하게 적당량 챙겨 먹기 좋은과일이 아닐까해요 석류 타닌 성분이 풍부하고 고혈압과 동맥경화 개선에 도움이 된다고 해요 짧은 기간.. 2020. 10. 9. 삶은계란 흰자 단백질 함량 효능 알고먹자! 완전식품이라고 불리기도 하죠!! 오늘 포스팅 주제는 삶은계란 흰자 단백질 함량과 효능에 대해서 몇가지 정리를 해보려고 해요! 건강식 또는 다이어트식단에 빠지지 않고 대부분 들어가는 계란은 운동을 하고 단백질을 섭취해야하는 경우에 대부분 먹게되는데 단백질 함량이 얼마나 되는지 알고 먹으면 보충을 할때도 도움이 되겠죠~ 단백질 뿐만 아니라 다양한 영양소가 함유되어 있고 쉽게 부담없이 섭취가 가능하기 때문에 찾게 되는 이유인듯해요 식약청에 나와있는 삶은 계랑의 단백질 함량은 삶은계란 100g기중 12.5g정도 함유되어 있다고 나와 있지만 시중에 판매되고 있는 다양한 계란을 보자면 약 6.5g정도 함유되어 있다고 생각을 하면 된다고 해요 대부분 많이 알고 있듯이 노른자 보다 흰자에 더 많은 단백질이 들어 있는데.. 2020. 10. 9. 윈도우 10 공인인증서 NPKI 위치 찾는방법!! 요즘에 다양한 인증수단들이 있지만 그래도 은행이나 관공서등과 같은 곳에서는 공인인증서가 필요하게 되는데요 직접적인 대면 업무를 보러가지 않는이상 사용을 하게 되는 것 같아요 사이트 접속을 하여 인증서를 미리 등록을 해두었거나 공인인증서를 바로 찾을 수 있게 연결이 되면 문제가 되지 않을 수 있지만 인증서를 찾아서 해결해야 되는 문제들이 간혹 생기게 되더라구요 그런데 윈도우 10 공인인증서 NPKI 위치를 찾는 방법을 모르는 사람들이 제법 많이 있더라구요 그래서 간단하게 찾는 방법을 설명해 보려고 해요 기본적인 컴퓨터 지식을 가지고 있는 사람들은 쉽게 이러한 종류의 폴더는 어디에 있을 것이다 예상을 하고 바로 찾아서 들어가게 되지만 그렇지 않을 경우도 많이 있더라구요 우선 찾는 방식은 명령 프롬프트에서 폴.. 2020. 10. 7. 금연에 좋은 음식으로 건강지키기!! 오늘도 날씨가 완전 대박 좋아요^^ 언능 포스팅해 놓고 맑은공기 마시며 걷기운동하러 가야 될 것 같아요 금연에 좋은 음식이 뭐가 있을까?? 남편에게 챙겨주고 싶은 마음에 찾아보게 되었는데요 오랜시간동안 흡연을 하다보니 쉽게 금연을 하기는 쉽지 않을것 같아서 조금이라도 도와주고 싶은마음에 금연에 좋은 음식을 챙겨보기로 했답니다 한번 흡연한 사람은 니코틴과 같은 중독성이 아주 강한 성분 때문에 끊기가 정말 힘이 든다고 하더라구요 니코틴은 몸속에서 그 농도가 낮아지면 흡연을 요구한다고 하니 심각한 중독이나 다름없죠!! 구강암/ 식도암/ 후두암과 같은 무서운 병을 가져다 주기도 한다고 하니 이번 기회에 다시한번 금연을 하겠다는 마음을 가져 보시면 좋을 것 같아요^^ 금연에 좋은 음식!! 복숭아 우리몸에 있는 노.. 2020. 10. 6. 통신비 할인카드 알뜰살뜰하게 챙기세요 경기가 예전같지 않아지고 있는 지금 한푼이라도 아껴야 조금이라도 살림에 보템이 되겠죠!! 그래서 통신비 할인카드가 어떤것들이 있는지 살펴보았어요 각통신사 kt, sk, lg 통신비 할인카드 본인 통신사에 맞게 지금 가지고 있는 카드라면 적당하게 활용을 잘 해보시면 좋을 것 같아요 그래서 초록창에 검색을 해 보았답니다 엄청나게 많은 종류의 카드들이 나왔는데요 여기서 메인에 떠 있는 3사 통신사 모두 할인가능한 카드만 우선 3가지 뽑아 보았어요 카드를 선택하기 전에 통신비 할인 위주로 갈것인지 또는 내가 많이 사용하는것이 함께 있다면 그것도 포함하여 할인에 넣어서 챙겨 볼것인지 복잡하게 그걸 어떻게 다 챙길 수 있겠냐고 하지만 조금만 부지런 떨게 되면 여러가지 카드로도 충분히 자신이 월쓰는 카드값을 분산시켜.. 2020. 9. 28. 손바닥이 뜨거워요 이유가 궁금하다! 손이 뜨거운데 문제가 된다?? 의아해 하시는 분들이 있는데요 차가우면 몸의 순환이 잘 되지 않아서 나쁘다고 하는데 손바닥이 뜨거워요 라고 하는데 왜?? 문제가 있는것일까!! 문제가 있다고 합니다 그 원인이 무엇인지에 대해 알아보았어요 의외로 손발이 뜨거워서 힘들어 하는 사람이 많이 있다고 하는데요 평소에는 뜨거움을 달래기 위해서 차가운곳에 손을 가져다 가기도 하지만 잠을 자기 전에는 정말 괴로울 정도라고 하더라구요 그래서 시원한 곳을 찾아 뒤척이다 잠이 들게되고 수면 부족현상까지 겪는 분들이 상당하다고 합니다. 이러한 증상을 '수족번열증'이라고 한다고 해요 이런 손바닥이 뜨거워요 증상의 원인으로는 스트레스/ 과로/ 운동부족/ 과음/ 과식등의 일상 생활에서의 습관으로 인해 많이 생기게 된다고 합니다 특히나.. 2020. 9. 27. 이전 1 2 3 다음
